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Além de ser um dos esportes mais completos, a natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora de se exercitar. Por ser praticada na água, despertando uma sensação de prazer e bem estar.
Pensando nisso a Seltur iniciou no começo desse ano a nova turma de natação, voltada inicialmente para crianças e associados do grupo. Para maiores informações, basta procurar a secretária da Seltur.
Confira algumas vantagens da natação:
* Melhora o desenvolvimento neuromotor;
* Fortalece a musculatura;
* Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
* Ativa e dá mais mobilidade às articulações;
* Desenvolve as noções espaciais, temporais e de ritmo;
* Estimula um sono mais tranquilo;
* Reforça o apetite;
* Desenvolve a sociabilidade e a autoconfiança.
