14/06/2020 14h10
Nomes consagrados da ginástica treinam com a nova geração durante a pandemia
A Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) também precisou se reinventar durante pandemia do novo coronavÃrus para ajudar os atletas brasileiros neste perÃodo de crise. Por meio de treinos online, nomes consagrados como Arthur Zanetti e Francisco Barretto realizam atividades com a nova geração e usam a experiência para servir de inspiração.
"Nós encontramos uma oportunidade em um momento que todos estão tendo dificuldades. A ginástica hoje se uniu mais e está trabalhando em conjunto. Neste momento estamos mais unidos por um ideal: levar a ginástica para um patamar acima do que já estamos. Eu vejo que a modalidade ainda vai crescer muito", afirma Marcos Goto, coordenador da seleção de ginástica artÃstica masculina.
O coordenador faz parte da equipe que acompanha o treinamento dos ginastas. Durante a pandemia, a confederação une o seu time multidisciplinar para realizar a preparação e avaliações dos atletas nesta nova rotina. Eles também passam por um questionário que analisa o desempenho, com informações como qualidade do sono, dor muscular, nÃvel de estresse, humor e até uma escala de dor.
Os efeitos do perÃodo de isolamento também são analisados pela equipe, tanto no preparo fÃsico do atleta quanto a sua saúde mental, com o auxÃlio de psicólogos. "Tem um momento inicial onde o atleta relaxa o corpo. Depois, a gente pensa em restaurar a mobilidade que eles perdem em função do repouso. Ativamos a musculatura e aquecemos. No final, a proposta é fazer exercÃcios para treinar a capacidade de controle motor", explica o treinador Cristiano Albino.
"O treino online possibilita a nossa observação. Conseguimos fazer algumas correções. Com o tempo, colocamos mais trabalho de fisioterapia, exercÃcios preventivos, de mobilidade. Acrescentamos alguns protocolos de tempo e quantidade dentro dos exercÃcios. Alguma coisa da parte técnica eles vão perder, não temos como controlar isso, mas vamos recuperar quando voltarmos a treinar com aparelhos", complementa Albino
Depois da pandemia os ginastas vão passar por uma avaliação de retorno com o objetivo de entender como os atletas lidaram com a quarentena obrigatória e estão encarando a retomada das atividades presenciais. O protocolo conta com preparação fÃsica e mental, fisioterapia, nutrição e outros procedimentos.
"Vejo muito empenho em cada atleta. É um momento complicado, mas desafiador também. Conseguimos perceber a capacidade que eles têm de lidar com a adversidade. Nós conseguimos adaptar a maneira de passar o tempo cozinhando, vendo filmes, brincando com os filhos... A gente se reinventou e a ginástica fez isso também. Desde os iniciantes aos mais experientes", diz o diretor do Comitê OlÃmpico Brasileiro (COB), Jorge Bichara.
A CBG acompanha mais de 70 atletas que treinam diariamente. Todos eles mandam fotos e vÃdeos semanais para serem avaliados pelos profissionais da confederação.
Fonte: Estadão Conteúdo
